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钟南山:大健康时代,我们要提高自己的免疫力

更新时间:2022-03-18 16:34 点击次数:

钟南山:大健康时代,我们要提高自己的免疫力!
3月14日,复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏在其微博上表示,这波疫情只是“倒春寒”,免疫功能正常,打过疫苗的(无论是何种疫苗,只要是加强过的),基本上都没事。

3月15日,最新版新冠病毒肺炎诊疗方案公布,在疫情预防方面主要传递了以下信息:

1、Omicron(奥密克戎)株感染病例已成为主要流行株,传播力更强,但致病力有所减弱;曾接种过疫苗者及感染奥密克戎株者以无症状及轻症为主——打疫苗很重要

2、呼吸道飞沫和密切接触仍然是传播的主要途径;密闭环境内可通过气溶胶传播,接触被病毒污染的物品也可能感染——口罩要戴好,勤洗手,室内多通风

3、有临床症状者主要表现为中低度发热、咽干、咽痛、鼻塞、流涕等上呼吸道感染症状——注意与感冒症状区分

4、轻型病例实行集中隔离管理,不再必须到定点医院治疗——提升免疫力,争取自愈

可见,抗击疫情的重点仍然是防护和免疫。钟南山院士也多次号召大众要重视免疫力的提升:

 

钟院士指出,我们的思想和理念要改变了,要有大健康的概念,对于疾病要以预防为主,提高自己的免疫力。

那么,应该怎样提高免疫呢?首先我们要了解,我们身体的免疫力跟哪些因素息息相关?


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